体力のない私には厳しい断食でもこれなら出来そう！と思ったフルーツ断食フルーツならいくら食べてもオッケーとのこと朝 小サイズのリンゴ1個昼 バナナ 1本おやつ バナナ1本 リンゴ1個 ほうれん草1束 のスムージー夜 バナナ1本 ブドウ少々果物食べてればいい…