規則正しい生活
かなり生活のリズムが乱れている。
これは相棒がいない生活が続いて自由を満喫し過ぎている結果(笑)
反省しつつ、なかなか治らないので、
やっぱり本人治す気ないのか、、と他人事のように思っている今日この頃。
ダメ人間の生活にもだいぶ慣れてきたので、今度はダメじゃない人間にシフトしていきたいと決心。
まずベーシックな一日のタイムテーブルを立て、それに沿って行動。
第一日目はまずまずの滑り出し♫
苦手意識の強い料理の時間が最大の難関だったけど、ノルマだと思うと、仕事から帰ってきてからの仕事の流れでできてしまった。
(今晩のおかず:鳥団子春雨スープとキムチ納豆)
その流れで翌日のお弁当の準備(ブリ大根とほうれん草のお浸し)を行いお風呂に突入。
ここまでは良かったのだけど
なんというか、時間に追われてる感なのか、時間になっても全然眠くなりません(笑)
とりあえず呼吸法とメディテーションしながらお布団タイムをゆっくり過ごそうzzz
写真は皇居外濠の白鳥さん♡