体力のない私には厳しい断食
でもこれなら出来そう！と思ったフルーツ断食
フルーツならいくら食べてもオッケーとのこと
朝 小サイズのリンゴ1個
昼 バナナ 1本
おやつ バナナ1本 リンゴ1個 ほうれん草1束 のスムージー
夜 バナナ1本 ブドウ少々
果物食べてればいいから辛くないかと思いきや、これがかなりしんどい…
お腹は冷えてくるし、甘くないもの食べたい…
そこでこれなら食べても良いと聞いた具無しのお味噌汁を少々いただくことに
お、美味しすぎる（笑）
これでちょびっと回復したので、家事を再開して明日のご飯を楽しみに♪就寝しよ^ ^
